Catharina M.blogg.se

Crossa

Kategori: Kör på känsla

Wuddup!? Själv har jag lärt mig att åka cross idag! (whopp whopp!!) Haha, sjukt stolt över mig själv! Min brorsa köpte en cross när jag var i Italien förra veckan och han lärde mig idag. Han var en sjukt duktig lärare och jag var sjukt taskig. När jag väl lärt mig så köttade jag i väg fram och tillbaka medan han fick gå och springa i den stekande solen. Haha, sorry broshan! Haha, han var i alla fall en väldigt bra och tålmodig tränare och jag är extremt stolt över att jag lärde mig så pass snabbt som jag gjorde!
 
Crossen såg ungefär ut som den nedan (laddar kanske upp bild senare på brorsans) :
 

En Madde specialare.

Kategori: Kör på känsla

 
 
 
 
Mumsig Madde specialare kan vi kalla den! Är jättegott som frukost, mellanmål eller kvällsmat.
Jag vet inte när jag kom på att göra den här blandningen men det blir riktigt gott och som ett plus i kanten så är det ju ganska hälsosamt och nyttigt också! 
Recept: 
Banan
Rött äpple
Russin
Ekologiska havregryn
Kanel
All bran
Fil
Skär bananen och äpplet i lagom små bitar och sedan är det bara att ha i resten av ingredienserna i en skål. Ha i så mycket äpple och banan osv som ni vill. Det beror ju oftast på hur hungrig man är eller så beror det ju också på hur stor skålen är. Och kanel är bara att ha i efter smak.
           
 Ni kan ju mixtra lite eget med ingredienserna också. Därav kategorien "Kör på känsla".
       Så här kan resultatet sedan bli. Upplägget kan vara hur som helst om man är noga med upplägget så fixa det lite extra, om du är stressad bara släng i allting i skålen. Och om du som jag då råkade ha i filen sist så kan resultatet se ut så här. Puss & kram ❤